Considerations To Know About Soins personnels
Les associations de santé mentale encouragent également les individus à prendre du temps pour eux-mêmes. Il est critical de faire des pauses tout au prolonged de la journée pour se reposer et se ressourcer. Éloignez-vous de votre travail ou de vos autres responsabilités pendant quelques minutes et faites quelque chose qui vous apporte de la